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Mentales Training für Piloten

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ArtikelNr: A52

QUICK OVERVIEW

Stressfrei und sicher fliegen, von Rainer Krumm

  • Beschreibung

Details

Mentales Training ist die Grundlage für Erfolg im Sport sowie in vielen anderen Lebensbereichen. Ohne mentale Stärke kann man sein eigentlich verfügbares Leistungspotenzial nicht optimal nutzen. Was in anderen Bereichen schon länger umgesetzt wird, überträgt Rainer Krumm in diesem Buch auf den Flugsport, um erfolgreicher und vor allem sicherer fliegen zu können. Der Autor erschließt dem Leser den leichten Einstieg in das Mentale Training. Es werden die unterschiedlichen Aspekte des Mentalen Trainings praxisnah dargestellt. Viele Beispiele aus der Sportflugszene und Erfahrung von Weltklasse-Piloten zeigen, dass Mentales Training nicht nur für Profis, sondern für jeden Piloten relevant ist.

Aus dem Inhalt:

  • Warum Mentales Training für Piloten?
  • Motive und Motivation für das Fliegen
  • Der Pilot und die mentalen Modelle
  • Selbstcoaching für Piloten
  • Entscheidungsfindung im Flugsport
  • Der Glaube an den Erfolg - der Ursprung des Erfolges
  • Mentales Training von Handlungsabläufen für Piloten
  • Flow - eins sein mit dem Fluggerät
  • Erfolgsfaktoren bei Wettbewerbern im Flugsport
  • Durch Austausch gemeinsam besser fliegen - Teams im Flugsport
  • Stressmanagement für Piloten
  • Umgang für Angst und Wettkampfdruck
  • Aus Fehlern lernen
  • Emotionale Intelligenz im Flugsport

Motorbuch Verlag, 132 Seiten

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